Blog & Rezepte

Stress ist heutzutage unser täglicher Begleiter. Leider. Denn auch wenn es durchaus positive Formen des Stresses gibt, so kann sich das auch schnell ins Negative bewegen. Denn zu viel Stress kann krank machen.

Dieser Shake macht schön! Eine volle Ladung Protein köstlich verpackt und auch noch gut für die Haut.

Unsere Energybody Shake Küche ist heute wieder geöffnet! Das Rezept der Woche ist der Coconut Berry Shake.

Whey Protein ist auch ohne Optimierung eine fantastische Sache. Denn Whey Protein enthält alle essentiellen Aminosäuren in einer Konzentration wie es kein anderes Protein tut. Und der Anteil von BCAA ist hier besonders hoch.

Mhm der Duft von frisch gemachten Pancakes am Sonntag Morgen, wer träumt nicht davon? Mit unserem Rezept der Woche kannst du dir den Wunsch im Nu erfüllen lassen.

Hast du dich jemals gefragt, was „Fitness“ eigentlich bedeutet? Wir wollen gar nicht großartig über exakte Definitionen reden. Vielmehr, was es für DICH bedeuten soll!? Wie solltest du dein Training aufbauen?

Zeit für Samba im Shake! Wir haben das heutige Rezept der Urlaubssaison gewidmet. Der Brasilian Shake würde sicherlich super gut am Strand oder Pool schmecken, was meint ihr? Aussehen tut er immerhin schon spektakulär!

Heute wird gebacken! Einem proteinreichen Nachtisch kann keiner widerstehen, schon gar nicht wenn es ein Soufflé ist. Wir haben experimentiert und sind zum perfekten Protein Küchlein gekommen. Nachbacken lohnt sich allemal.

Es ist gar nicht so einfach zu definieren, was eine gesunde Ernährung eigentlich wirklich ist. Veganer behaupten, eine rein pflanzliche Ernährung sei für die Gesundheit das non-plus-ultra. Low Carb Anhänger schwören eher auf tierische Lebensmittel.