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Protein lässt nicht nur die Muskeln wachsen, es hilft auch besser zu schlafen. Ist unser Eiweißhaushalt gedeckt sind wir ausgeglichener und schlafen besser. Am besten gleich einmal ausprobieren mit unserem super Protein Schlummertrunk Rezept.

Kennst du das? Du gibst im Frühjahr Vollgas um im Sommer toll auszusehen am Strand, am See oder im Freibad? Und kaum ist der Sommer vorbei setzt auch schon die erste Schicht Winterspeck an.

Ein proteinreiches Frühstück ist nicht nur für Sportler von Vorteil. Protein hält lange satt und ist Grundbaustein einer gesunden uns ausgewogenen Ernährung. Unser heutiges Rezept eignet sich perfekt für den Start in den Tag oder als Snack zwischendurch.

In der Regel wird immer dazu geraten, Diäten langsam angehen zu lassen. Nicht zu radikal. Das führt nur zu einem Jojo-Effekt. Besser langsam und vor allem langfristig denken. Klingt auch wirklich einleuchtend und sinnvoll. Doch ist das wirklich so?

Heute haben wir den perfekten Shake für euch um Masse aufzubauen, der Muscle Max Protein Shake. Die Energybody Shake Küche hat sich mal wieder ins Zeug gelegt und einen köstlichen und funktionalen Shake kreiert. Hole dir jetzt kostenlos das Rezept!

Was? Wie soll das denn gehen? Sport soll auf einmal dick machen? Wir machen doch Sport um fit und schlank zu bleiben oder eben weil wir genau das Gegenteil erreichen möchten: Wir möchten abnehmen!

Wenn du vor hast deinen Fitness Lifestyle wirklich konsequent zu leben, dann kommst du um eine gute und gesunde Ernährung nicht herum. Darin werden wir uns vermutlich alle zustimmen. Doch was bedeutet eigentlich eine „gute“ Ernährung?

Heute überraschen wir euch mit einem köstlichen Shake Rezept das unser Team absolut von sich überzeugt hat. Dem BERRY MINT SHAKE! Fruchtig frisch und leicht verleiht er unserem Mega Protein eine besondere Note. Ausprobieren lohnt sich auf jeden Fall!

Dass Omega-3-Fettsäuren einen guten Ruf genießen wenn es um die Gesundheit geht, das ist nichts wirklich Neues. Hier gibt es hunderte von Studien die genau das belegen können. In sehr vielseitiger Hinsicht.