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Whey Protein ist auch ohne Optimierung eine fantastische Sache. Denn Whey Protein enthält alle essentiellen Aminosäuren in einer Konzentration wie es kein anderes Protein tut. Und der Anteil von BCAA ist hier besonders hoch.

Hast du dich jemals gefragt, was „Fitness“ eigentlich bedeutet? Wir wollen gar nicht großartig über exakte Definitionen reden. Vielmehr, was es für DICH bedeuten soll!? Wie solltest du dein Training aufbauen?

Es ist gar nicht so einfach zu definieren, was eine gesunde Ernährung eigentlich wirklich ist. Veganer behaupten, eine rein pflanzliche Ernährung sei für die Gesundheit das non-plus-ultra. Low Carb Anhänger schwören eher auf tierische Lebensmittel.

Bei Sinetrol handelt es sich um einen Zitrusextrakt der in einigen unterschiedlichen Studien zeigen konnte, dass er dazu in der Lage ist, den Fettabbau während einer kalorienreduzierten Diät zu beschleunigen.

In Anlehnung zu unserer neuen Partnerschaft mit den Basketballspielern von ratiopharm ulm und unserer neuen Position als Supporter, möchten wir heute in diesem Blogbeitrag über eine Nahrungsergänzung berichten.

Activity Tracker sind absolut im Trend. Unterschiedliche Anbieter haben mittlerweile genauso unterschiedliche Modelle auf dem Markt. Und diese können mittlerweile auch so Einiges.

Krafttraining und Frauen. Ein Thema das lange Zeit nicht wirklich gut zusammengepasst hat. Das typische Bild im Studio: Männer an den Hanteln, Frauen auf den Cardiomaschinen. Oder im Kurs. Doch diese Zeiten haben sich geändert.

Vitamin C kennen die meisten Menschen wohl vor allem als Immunvitamin. Entweder präventiv oder eben dann so richtig, wenn der erste Schnupfen schon mal eingesetzt hat und in vollem Gange ist.

Es ist bald wieder soweit und viele von uns werden in den Urlaub fahren oder fliegen. Und egal ob nun Campingplatz oder All Inclusive Hotel, die Gefahr einiges an Gewicht was man sich mühsam abtrainiert hat wieder aufzupacken, ist immens.