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Jeder möchte fitter werden, schlanker sein und mehr straffe und starke Muskeln haben, richtig? Richtig! Für die meisten von uns ist genau das der Grund für eine Mitgliedschaft im Fitnessstudio.

Guten Morgen an diesem schönen Shake Montag! Der Banana Maca Shake besticht mit seinem cremigen Geschmack und ist etwas für echte Leckermäuler. Genießt die extra Portion Eiweiß schön gekühlt. Jetzt kostenlos das Rezept herunterladen und gemeinsam i

Häufig werden wir gefragt, wie unsere Produkte die Koffein enthalten eingesetzt werden sollten. Meist werden diese Getränke vor dem Training eingenommen oder über den Tag verteilt um körperlich und mental fit zu bleiben.

An diesem schönen Shake Montag haben wir eine Kreation die besonders für Aftereight Liebhaber geeignet ist. Der Schoko-Minz Shake! Nichts für Langweiler. Wer jedoch einmal auf den Geschmack gekommen ist, schwört darauf. Jetzt das Rezept herunterladen!

Low Carb Ernährung liegt im Trend. Keine Frage. Meist wird beschrieben, dass Low Carb die beste Strategie für den Fettabbau darstellt. Dem wiederum müssen wir aber direkt widersprechen.

Kühle Beere, der Strawberry Shake macht Lust auf Frühling und bringt unseren Kreislauf in Schwung. Ob als Frühstück oder Snack, mit einer extra Portion Protein kommt man gut durch jeden Montag. Du kannst dir kostenlos das Rezept herunterladen!

Es ist wieder soweit. Wir befinden uns mitten in den Feierlichkeiten der Faschingszeit. Und diese Zeit ist für viele Fastnachtsanhänger wie Weihnachten und Neujahr zusammen. Und zwar in allen Belangen. Und auch der Alkohol darf hier nicht fehlen.

Mit diesem Shake tust du nicht nur dem Muskelaufbau etwas gutes! Zusammen mit Kollagen ist unser heutiger Shake auch noch gut für das Bindegewebe und die Haut. Straff sein und bleiben, wer will das nicht? Lade dir jetzt das Rezept herunter!

Diese Frage stellen sich so viele Fitness Sportler immer wieder. Was ist effektiver für den Fettabbau? Low Fat mit einem niedrigen Nahrungsfettanteil oder Low Carb, wie man es von LOGI, Atkins und Co. kennt?