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Wenn man sich eine Weile in der Fitness Szene bewegt hat, dann wird einem aufgefallen sein, dass der Konsum größerer Proteinmengen als von offizieller Seite empfohlen, Gang und Gebe ist unter Sportlern.

Es wird weihnachtlich in unserer Energybody Shake-Küche. Mit dem Cinnamon-Swirl Shake kannst du dich auf die gemütliche Jahreszeit einstimmen und deinem Körper genügen Protein schenken. Lade ganz einfach hier das Rezept runter.

Koffein kennen die meisten von uns entweder über das Trinken von Kaffee oder durch Energydrinks. Doch auch in Fatburner-Supplements oder in Trainingsbooster ist dieses Alkaloid enthalten.

Mit unserem POWER Shake haben wir diese Woche ein echtes Kraftpaket für euch! Gesunde Fette und köstliche Nuss-Aromen geben euch viel Kraft! Das Rezept könnt ihr hier kostenlos downloaden und damit euren Studiogästen eine große Freude zum Montag bereiten.

L-Carnitin kennen die meisten Fitness Sportler als „Fatburner“. Daher kommt es auch besonders oft während Reduktionsdiäten und vor dem Sommer zum Einsatz. Doch auch der Begriff „Fatburner“ ist eigentlich nicht ganz korrekt gewählt.

Grüner geht's nicht, mit unserem heutigen Shake wirst auch du im Nu zum HULK. Starte deine Woche mit dem leckeren Geschmack von Pistazien. Lade einfach kostenlos das Rezept runter und genieße gemeinsam mit deinen Studio Gästen den "HULK SHAKE".

Jeder von uns möchte natürlich einen fitten Körper entwickeln. Genau deshalb gehen wir regelmäßig ins Fitnessstudio und versuchen unsere Ernährung so gut wie möglich anzupassen.

Es ist Shake Monday! Probiert doch mal unseren leckeren[nbsp]"Creamy Banana Shake". Kostenlos das Rezept downloaden und die volle Ladung Banane genießen. Für dich und dein Studio!

Whey Protein ist sehr populär in der Fitness Branche. Am häufigsten wird Whey Protein dabei von Kraftsportlern und Bodybuildern zum Muskelaufbau angewendet. Doch scheinbar profitieren nicht nur Fitness Sportler mit dem Wunsch nach mehr Muskelmasse davon.