Cremige Eiweißshakes aus Mehrkomponenten-Protein für die Zubereitung mit Wasser.
Just add water. Nothing else.
Der cremige und vollmundige Eiweißshake mit dem Eiweißpulver aus Mehrkomponenten-Protein einfach und schnell nur mit Wasser gemixt.
Egal ob für den Muskelaufbau oder zum Abnehmen – hochwertige Eiweiße und Pulver sind für beide Ziele entscheidend. Versorge deinen Körper mit den notwendigen Eiweiß-Baustoffen ohne auf echten Geschmack zu verzichten! Erlebe mit unserem Eiweißshake Mega Protein H2O Cremigkeit ohne Milch durch Flohsamenschalen und Kognak.
Anwendung des Eiweißpulvers
Einfach eine Portion Eiweißpulver (30 g) mit 250 ml Wasser zu einem leckeren Protein-Shake anmischen. Ideal auch für unterwegs dank portionierter Pulver-Beutel: Einfach mitnehmen und bei Bedarf die bereits abgemessene Portion Eiweißpulver mit Wasser zu einem leckeren Protein-Shake schütteln.
Unser Proteinpulver Mega Protein H2O eignet sich als Shake sowohl vor dem Training als auch nach dem Training.
Erhältlich als 900 g Dose und in praktischen Portionsbeuteln für Eiweißshakes on the go.
Eiweißshakes für Muskelaufbau
Dass Eiweiß für den Muskelaufbau deines Körpers besonders wichtig ist, müsste klar sein. Denn jede Zelle deines Körpers, somit auch die deiner Muskeln bestehen aus Eiweiß beziehungsweise Aminosäuren. Deshalb muss dein Körper mit ausreichend viel Protein als Baustoff für deine Muskeln versorgt werden. Für diesen Zweck sind Whey-Proteine in Form von Eiweißpulver und Eiweißshakes besonders beliebt, weil sie der Körper besonders schnell aufnehmen kann.
Eiweißshakes zum Abnehmen
Auch beim Abnehmen ist eine ausreichende Versorgung mit Proteinen besonders wichtig. Wenn dein Körper nicht mit ausreichend Eiweiß versorgt ist, verbrennt er bei sportlicher Aktivität und in einem Kaloriendefizit Muskeln statt Fett. Und das ist bei einer gesunden Gewichtsreduktion nicht das Ziel. Um den Verlust von Muskelmasse während der Gewichtsabnahme zu vermeiden, können dir Shakes dabei helfen, deinen Körper mit genügend Eiweiß zu versorgen, ohne dabei unnötige Kalorien aufzuladen.
Muskelmasse begünstigt durch einen höheren Grundumsatz im Ruhezustand zusätzlich die Fettverbrennung.
Außerdem sind süße Shakes mit wenig Kalorien und viel Eiweiß eine optimale Alternative bei Heißhunger auf Zucker.
Abwechslungsreiche Shakes
Damit's dir beim Abnehmen und beim Muskelaufbau mit Eiweißshakes nicht langweilig wird, gibt es unsere Mega Protein H2O Eiweißpulver in fünf leckeren Geschmacksrichtungen:
- - Vanille: klassisch und kompatibel
- - Schoko: süß und kraftvoll
- - Erdbeere: der fruchtige Evergreen
- - Pfirsich-Mascarpone: exotischer Genuss
- - Quark-Zitrone: Frische-Kick
Jedes Mega Protein H2O Eiweißpulver von Energybody ist ein Mehrkomponenten-Protein.
Was sind Mehrkomponenten-Proteine?
Mehrkomponenten-Proteine sind eine kombinierte Nahrungsergänzung aus mindestens zwei Proteinarten in Form von Eiweißpulver und Shakes.
Es gibt vier Proteinarten auf Basis von tierischen Eiweißen:
- - Whey-Protein (deutsch: Molken-Protein)
- - Ei-Protein
- - Milch-Protein
- - Casein-Protein
Eine beliebte Kombination ist Whey-Protein mit Milch-Protein in einem Eiweißpulver. Das Mega Protein H2O von Energybody besteht aus Milcheiweiß und Molkeneiweißisolat. Somit vereint dieses Proteinpulver aus Mehrkomponenten-Protein in Form des Protein-Shakes die Vorteile von zwei Proteinarten: eine gute Verträglichkeit und einen hohen Bestandteil wichtiger Aminosäuren.
Es gibt vier Proteinarten auf Basis von pflanzlichen Eiweißen:
- - Soja-Protein
- - Reis-Protein
- - Erbsen-Protein
- - Hanf-Protein
Warum sind Eiweiße wichtig?
Eiweiße sind die Grundlage jeder Zelle in deinem Körper. Somit hat dein Körper ohne Eiweiß quasi keine Basis für normale Körperfunktionen wie Zellteilung, Verdauung und Stoffwechsel. Eiweiße setzen sich aus Aminosäuren zusammen. Davon sind 9 von 20 Aminosäuren essenzielle Aminosäuren, also besonders wichtig für den menschlichen Organismus, weil sie vom Körper nicht selbst hergestellt werden können. Eiweißshakes sind eine gute Möglichkeit deinem Körper schnell und unkompliziert diese essenziellen Aminosäuren zuzuführen.
Vorteile von Protein-Shakes kurz und knackig
- - Eiweißshakes sind kalorienarme Energielieferanten vor und nach dem Training.
- - Eiweißshakes halten dich länger satt und können als Heißhunger-Stiller dienen.
- - Eiweißshakes wirken Muskelabbau beim Abnehmen entgegen und fördern den Muskelaufbau beim Training.
- - Durch die erhöhte Muskelmasse begünstigen Eiweißshakes indirekt die Verbrennung von Körperfett.
Protein-Shake als Back-Basis
Wer zu besonderen Anlässen nicht auf gebackene Desserts verzichten möchte, kann Kuchen, Cupcakes und Co. ganz einfach mit Eiweißpulver aufwerten. Verwende dazu einfach die Menge an Eiweißpulver, die für die angegebenen Portionen des Gebäcks angegeben sind und löse diese in einer der flüssigen Zutaten des Rezepts, zum Beispiel Milch, auf.
Alternativ kannst du einen Anteil des Mehls (30 - 50 %) mit Eiweißpulver ersetzen, um das Dessert mit mehr Protein zu pimpen.
Protein-Shake als Eis
Einen ganz heißen Tipp für sonnige Sommertage haben wir noch: Zauber dir dein eigenes Protein-Eis aus unserem Mega Protein H2O Eiweißpulver!
Zubereitung: Fülle dazu einfach den fertig gemixten Eiweißshake in Eis-Formen und lasse alles einige Stunden in der Tiefkühltruhe einfrieren. Wir nennen es "Next Level Ice" – Eis genießen, ohne schlechtes Gewissen. Kalorienarm, gesund und mit viel Eiweiß!
Mehr Rezepte und Tipps
Folge unserem Blog für noch mehr leckere und gesunde Protein-Rezepte oder Rezepte mit wenig Kohlenhydraten und wenig Fett zum Abnehmen. Hier posten wir neben Fitness-Rezepten auch Tipps rund um Themen wie Ernährung, Muskelaufbau und Fettreduzierung.
Wichtiger Hinweis: Dieses Produkt ist kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise. Jede Art von Shake oder Proteinpulver ist als Nahrungsergänzungsmittel vorgesehen.
