Kreatinmonohydratpulver. Diätetisches Lebensmittel für Sportler mit intensiver Muskelanstrengung vor allem für Hochleistungssportler im Kraftsport und in den Schnellkraftsportarten.
Zutaten: Kreatinmonohydrat.
100 ml verzehrfertiges Produkt (3 g Pulver mit Wasser zubereitet) enthalten 0 kJ (0 kcal). Bei anderen Zubereitungen als mit Wasser sind geänderte Nährwerte zu berücksichtigen.
4 Wochen lang täglich 1 Portion à 3 g (=1 gestrichener Teelöffel) Creatine 100 % Creapure® in ein kohlenhydrathaltiges Getränk wie z.B. Fruchtsaft einrühren. Anschließend 4 Wochen Pause einlegen.
Creatine 100 % Creapure® ist nicht zur Dauerernährung geeignet. Die Höchstdosis ist generell auf 3 g pro Tag zu beschränken. Bei regelmäßiger Anwendung kann es zur Gewichtszunahme kommen. Das Produkt eignet sich nicht für Kinder und Jugendliche.
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