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Creamy Banana Shake

Es ist Shake Monday, also Zeit für unseren brandneuen und fruchtigen Bananenshake! Ihr mögt frische Milchshake Rezepte, Bananen und die Extraportion Protein? Dann probiert doch mal unseren leckeren "Creamy Banana Shake". Mit nur wenigen Zutaten kreiert ihr den nussig-fruchtigen Milchshake für jede Gelegenheit. Vor dem Training, nach dem Training, für dich und dein Studio. Lade dir jetzt kostenlos das Rezept für Bananen-Milchshake herunter und genieße die volle Ladung Banane mit viel Protein und wenig Kalorien.

Hier geht's zum Rezept für den Bananen-Milchshake:

Creamy Banana Shake Rezept

Bananenshake Rezept und Zubereitung

Das Bananen-Milchshake Rezept geht ganz einfach: Mixer und Zutaten bereitlegen und mit der Zubereitung loslegen. Für den cremigen Bananen-Milchshake benötigen wir nicht viel, doch das, was wir im Rezept haben, hat es in sich.

Wir benötigen folgende Zutaten für den Bananen Shake:

  • 2 Messlöffel Energybody Mega Protein Banane
  • 1/2 Tasse Milch
  • 2 Esslöffel gemahlene Mandeln
  • 1 Handvoll Eiswürfel

Zubereitung - Milchshake mixen

Einfach alle Zutaten im Mixer, Shaker oder dem Thermomix zusammenführen und mixen. Schon ist der Bananen-Milchshake fertig und bereit zum Genießen.

Mehr Variation im Rezept, mehr Geschmack für dich

Eisgekühlt schmeckt uns die Bananenmilch mit Mandeln besonders nach und vor dem Training. Die proteinreiche Portion sorgt für einen ordentlichen Energieschub und hat überdies wenig Kalorien. Für noch weniger Kalorien mixt man anstatt Milch einfach fettarme Milch in den Shake. Auch sehr beliebt bei uns in der Energybody-Küche: eine Kugel Eis und ein Topping aus Nüssen. So wird der Bananen-Milchshake zum Dessert und zur Belohnung nach Hochleistung.

Dein Milchshake, deine Regeln

Du bist aktiv, du weißt, was du willst, dann weißt du auch, wie du deinen Milchshake am liebsten magst. Mix dir deinen Bananenmilchshake wie du willst, und teile dein Rezept und Energybody-Moment mit uns. Denn eure Meinung, Rezepte und Tipps sind unsere Zutaten für neue Produkte, ähnliche Rezepte und neue leckere Milchshake mit euren Ideen. Schicke uns ein Foto über unsere Kanäle auf Facebook und Instagram und gewinne tolle Preise. #energybody #enerbodysystems

Mit Bananenshake zu Hochleistungen

Wie gesund sind Bananen für den Körper?

Der Bananenshake mit unserem Proteinpulver schmeckt nicht nur hervorragend, er ist auch vorteilhaft für Sportler und aktive Menschen, die ihre Leistung steigern wollen. Die Portion Protein und Nährstoffe aus Banane und Nuss unterstützen den Körper bei Hochleistung. Die Nährwerte und Effekte, die alleine eine Banane auf den Körper hat, machen Bananenmilch zum idealen Bestandteil deiner täglichen Ernährung. Denn das Kalium (Potassium) in Bananen verhindert Muskelkrämpfe und gewährleistet eine reibungslose Nervenfunktion. Der natürliche Zucker aus der Frucht gibt deinem Körper einen direkten Energieschub, was die krumme Banane zum idealen Snack für dein Work-out macht.

Mehr Protein mit Bananen-Milchshake

Kombinierst du Banane mit Milch oder einer pflanzlichen Alternative, hast du nicht nur cremige Konsistenz in deinem Becher, sondern auch eine zusätzliche Proteinquelle, die den Muskelaufbau fördert. Mit einer zusätzlichen Zutat wie Nüssen kannst du die Nährwerte deines Milchshakes weiter erhöhen und sogar zu einem vollwertigen Mahlzeitenersatz machen. Wobei du nie vergessen solltest, dich weiterhin ausgewogen zu ernähren. Doch ob du deinen Bananenmilchshake gemütlich zu Hause genießt oder beim Training deine Power aus ihm ziehst – ein selbstgemachter Bananenshake mit unserem Proteinpulver ist ein kraftvoller Treibstoff für alle, die ihre körperlichen Grenzen erweitern wollen.

Also gönn dir den cremigen Milchshake mit Banane, Protein und Mandeln aus der Energybody-Küche und hol dir Energie, wann und wo du brauchst. Wir freuen uns auf dein Feedback und weitere schmackhafte Energybody-Momente.

Hier noch einmal das Bananen-Milchshake Rezept für euch zum Herunterladen.

Creamy Banana Shake Rezept

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