Blog & Rezepte

Letzte Woche hatten wir bereits darüber geschrieben, wie Fettabbau funktioniert und welche einzelnen Punkte dabei durchlaufen werden müssen. Du weißt entsprechend auch schon, dass in den Mitochondrien die Fette verbrannt werden.

Sommer ist die Zeit für Eis! Am liebsten cremig und besonders fruchtig. Dieses Eis mit extra viel Protein und ohne zusätzlichen Zucker versüßt dir diesen Sommer!

Letzte Woche hatten wir ein cremiges Protein Eis für euch - wem das zu aufwendig war ist diese Woche genau richtig. Das BCAA Eis ist jedes Jahr einer unserer Klassiker. Es ist super schnell gemacht, kinderleicht und auch noch effektiv.

Was man aus unseren Produkten nicht alles zaubern kann! Die Gain Pro Pancakes sind ein echter Renner im Energybody Büro, sie sind einfach zu machen und schmecken dazu köstlich schokoladig (wahlweise auch nach Cookies).

Vegane Proteine sind mittlerweile im Trend. Während noch vor einigen Jahren pflanzliche Proteine als regelrecht minderwertig abgehandelt wurden, sind sie heute plötzlich gefragter denn je.

Die Ernährung nimmt einen hohen Stellenwert im Fitnessbereich ein. Und das auch zu Recht. Denn im Fitness und Bodybuilding Bereich geht es primär um die Veränderung der Körperzusammensetzung. Hin zu einem muskulöseren Körper mit weniger Körperfett.

Wer will nicht fitter werden und mit Kondition auf der Laufbahn glänzen?

Sicherlich möchtest auch du Muskeln aufbauen und/oder Fett abbauen. Das wird dein übergeordnetes Ziel sein. Was benötigst du dafür? Einen Plan. Einen strukturierten Plan. Klar. Doch so klar scheint die Sache nicht zu sein.

Frauen haben es schwer. Wirklich. Zumindest was den Fettabbau angeht. Denn der Körper einer Frau wehrt sich vehement gegen den Fettabbau. Zumindest wenn es um die letzten Kilos geht.