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Wir alle lieben es zu naschen und und uns hier und da einen süßen Snack zu gönnen. Nur wie könnte "figurfreundliches" und "muskelunterstützendes" Naschen ohne zu viel Zucker aussehen? In unserem Shop findest du die Antwort: Unseren Ket´One Protein Pudding Schoko mit Süßungsmitteln – reich an gesunden Fetten und Eiweißen, arm an Kohlenhydraten. Perfekt für alle, die eine Keto oder Low-Carb-Ernährung befolgen!
Hier trifft feinster Kakao auf hochwertigstes Protein aus Casein und Whey Protein. Damit verbinden wir dreierlei Dinge, denn aller guten Dinge sind ja bekanntlich drei – und in unserem Ket´One Protein Pudding steckt nur das Beste:
1) leckeren Geschmack für alle Schokoladen-Liebhaber
2) einen hohen Grad an Funktionalität und Mehrwert durch sekundäre Pflanzenstoffe aus der Zutat Kakao (wertvolle Polyphenole)
3) "langsames" Protein aus Casein und "schnelles" Protein aus Molken-Protein-Konzentrat.
Wenn du immer schon auf der Suche nach einem leckeren, aber zuckerarmen Dessert mit hohem Proteingehalt warst, hat dein Warten nun ein Ende. Unser Ket´One Protein Pudding mit Schoko-Geschmack enthält pro 100 g nur 2,7 Kohlenhydrate (davon 1 g Zucker) und hat es in sich, was die Nährwerte betrifft: Eine Portion Pudding liefert 26 g Protein (Eiweiß). Davon entfallen 10,5 g auf essentielle Aminosäure und 5,3 g auf BCAA´s (Leucin, Isoleucin und Valin).
Die Zubereitung des proteinreichen Puddings kannst du mit wenigen Zutaten ganz einfach selbst bewerkstelligen. Solltest du zusätzlich Wert auf einen möglichst hohen Anteil an Fett in deiner Ernährung legen (wie in der ketogenen Low-Carb-Diät), empfiehlt sich die Anreicherung des Protein-Puddingpulvers mit hochwertigen Fettquellen. Gib dafür einfach Sahne statt Milch hinzu - das hebt den Fettanteil und adaptiert das Verhältnis zwischen Protein und Fett. So kannst du deine Makros gezielt einstellen und deinen Ernährungsgewohnheiten anpassen. Wenn du keine Sahne verwenden möchtest, empfiehlt sich Milch mit mindestens 3,5% Fett statt fettarmer Milch. Pro Portion Pudding mit Schokoladen-Geschmack einfach 30 g Pulver mit 100 ml Schlagsahne und 100 ml Wasser in einen Shaker geben und für ca. 20 Sekunden schütteln. Alternativ kannst du das Pudding-Pulver auch von Hand cremig anrühren. Die genaue Zubereitungsempfehlung findest du auf der Produktpackung. Viel Spaß beim Zubereiten und kreativen Experimentieren – und mit dem ultimativ leckeren Nutri-Plus an Geschmack und Eiweiß!
Pro Portion 30 g Pulver mit 100 ml Schlagsahne und 100 ml Wasser in einen Shaker geben und für ca. 20 Sekunden schütteln oder rühren Sie das Pulver in die Flüssigkeit ein.
Calciumcaseinat, fettarmes Kakaopulver (6,7 %), Aroma, Verdickungsmittel Xanthan, Molkeneiweißkonzentrat (enthält Emugator Lecithine (Sonnenblume), Süßngsmittel (Acesulfam K, Sucralose), Salz.
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Durchschnittliche Nährwerte
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pro 100 g Pulver
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pro Portion
(30 g Pulver, 100 ml Sahne + 100 ml Wasser)
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pro 100 g Pudding
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Energie
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1502 kJ
355 kcal
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1716 kJ
413 kcal
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747 kJ
180 kcal
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Fett
davon gesättigte Fettsäuren
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2,0 g
1,3 g
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32 g
19 g
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14 g
8,4 g
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Kohlenhydrate/Carbohydrates
davon Zucker
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2,7 g
1,0 g
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4,1 g
3,7 g
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1,8 g
1,6 g
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Eiweiß
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79 g
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26 g
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11 g
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Salz
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0,26 g
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0,16 g
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0,07 g
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* Hergestellt auf Basis von 30 g Pulver +100 ml Schlagsahne + 100 ml Wasser /
Aminosäuren pro 100 g reines Eiweiß
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L-Leucin(e)*
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8,9 g
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L-Arginin(e)
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3,3 g
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L-Isoleucin(e)*
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5,1 g
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L-Cystein(e)
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0,4 g
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L-Lysin(e)*
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7,5 g
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Glycin(e)
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1,7 g
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L-Methionin(e)*
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2,7 g
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L-Alanin(e)
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2,9 g
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L-Phenylalanin(e)*
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4,7 g
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L-Serin(e)
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5,6 g
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L-Threonin(e)*
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4,0 g
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L-Prolin(e)
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10,0 g
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L-Tryptophan*
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1,3 g
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L-Tyrosin(e)
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5,3 g
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L-Valin(e) *
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6,4 g
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L-Asparagin(e) +
L-Asparaginsäure/
L-Aspartic acid
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6,8 g
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L-Histidin(e)
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2,8 g
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L-Glutamin(e) +
L-Glutaminsäure/
L-Glutamic acid
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20,6 g
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