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Peanutbutter-Fudge Rezept

12. Nov, 2018

Es ist da das wohl begehrteste Rezept auf unserem Blog, unser Peanutbutter-Chocolate Fudge! Ein "Fudge" ist eine Masse die halb gefroren genossen wird und sich super als Energielieferant an einem stressigen Tag eignet. (Köstlich ist es obendrein!) Außerdem super geeignet für Leute die eine Ketogene Diät leben oder aufbauen wollen. EInes muss gesagt sein, mit 280 Kalorien pro Block ist unser Fudge nicht für Leute auf Diät als Nachtisch geeignet. Nun aber zum Rezept für richtige Peanutbutter Junkies - enjoy!

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So verlieren Frauen Fett an ihren Problemzonen

08. Nov, 2018

Problemzonen bei Frauen sind tückisch. Hüfte, Oberschenkel und Po. Hier setzt sich das Fett bei Frauen besonders gerne an. Und das ist kein Zufall. Denn Problemzonen haben eine besondere Physiologie. Diese zu überlisten ist nicht ganz einfach. Aber möglich. Mit diesem Artikel wollen wir dir verraten, wie du mit Problemzonen am besten umgehst - und sie wegbekommst.

 

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Low-Carb Apfelkuchen Muffins - IQ's Kitchen

05. Nov, 2018

Jeder liebt Muffins! Heute haben wir eine Low-Carb Version für euch die es in sich hat. Passend zum herbstlichen Wetter und der kalten Jahreszeit haben wir die Low-Carb Apfelkuchen Muffins für euch.

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Die besten Protein Tipps für unterschiedliche Sportler

01. Nov, 2018

Nicht jeder Mensch ist gleich und hat die gleichen Zielsetzungen und Vorgehensweisen. Daher sollte auch nicht jeder in gleichem Maße bei der Auswahl seiner Proteinquellen entscheiden. Für unterschiedliche Situationen können unterschiedliche Protein Komponenten besser geeignet sein als andere. Schauen wir uns die einzelnen Sportler Typen einmal genauer an.

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Proteinkuchen Schoko-Banane mit kostenlosem Rezept

29. Okt, 2018

Für alle Kuchen-Liebhaber ist dieser Kuchen genau das Richtige. Einfach zu machen und spektakulär in der Optik sowie im Geschmack. Hier kannst du das kostenlose Rezept herunterladen und dir deinen eigenen Proteinkuchen zuhause backen.

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Glutamin - die Herbst Aminosäure!?

25. Okt, 2018

Glutamin wird häufig von Bodybuildern und Kraftsportlern eingesetzt, um die Muskelmasse zu steigern und das Muskelvolumen zu erhöhen. So hört man immer wieder, dass Glutamin entscheidend für den Aufbau von fettfreier Masse ist und als sogenannter “Cell Voluminizer” fungiert.

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